¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados con Feel Great?

Por lo general, los mejores resultados se observan después de 90 días, pero muchos ven resultados antes. El tiempo necesario para ver o sentir resultados positivos varía de persona a persona. Además, el cuerpo puede tardar hasta un mes en adaptarse a cambios dietéticos como el ayuno intermitente. Sin embargo, cuanto más sigas el Programa Feel Great de manera consistente, es más probable que veas resultados positivos antes. Mantener un horario regular (ventana de alimentación, horario de sueño, etc.) puede ayudar a que tu cuerpo se adapte mejor y más rápidamente a estos cambios también.

¿Hay un plan de dieta que debería seguir?

No hay un requisito dietético específico para Feel Great. La belleza de Feel Great es que se adapta muy bien a muchos hábitos dietéticos y estilos de vida diferentes. Independientemente de tus objetivos, opta por una dieta equilibrada con una variedad de alimentos integrales tanto como sea posible. Por supuesto, es excelente recordar priorizar las proteínas, controlar los carbohidratos y alimentarse con grasas. Consulta a un dietista para que te ayude a crear un plan de comidas que satisfaga tus necesidades nutricionales individuales.

¿Puedo simplemente tomar los productos y no ayunar?

El Programa Feel Great está diseñado para apoyar una mejor salud en general y facilitar la adhesión al ayuno intermitente. Se ha demostrado que el ayuno intermitente tiene muchos beneficios para el control saludable del peso, la sensibilidad a la insulina, los niveles de glucosa y lípidos, la presión arterial y el bienestar general. Cuanto menos consistente seas con tus hábitos dietéticos, menos probabilidades tendrás de ver estos beneficios potenciales.

Si eres nuevo en el ayuno intermitente, prueba con 12 horas de ayuno para empezar (si terminas de cenar a las 8 p. m., eso significa desayunar a las 8 a. m. al día siguiente). Luego, trabaja para aumentar a 16 horas para obtener aún más beneficios. Recuerda que Unimate está diseñado para ayudar a iniciar tu mañana y se puede utilizar para ayudar a extender tu ayuno. Dale a tu cuerpo al menos un mes para adaptarse a estos nuevos cambios.

¿Puedo tomar medicamentos y otros suplementos mientras hago Feel Great? ¿Cuál es el mejor momento para tomarlos?

Sí, aún puedes tomar medicamentos según las indicaciones mientras haces el Programa Feel Great, pero ten en cuenta que Balance puede interferir con la absorción de algunos medicamentos (debido a su viscosidad), así que te sugerimos que tomes tus medicamentos al menos una hora antes o después de consumir Balance. Consulta con tu médico antes de tomar Balance o Unimate junto con tus medicamentos recetados. No dejes de tomar medicamentos recetados sin consultar primero a tu médico.

También puedes tomar otros suplementos de forma segura en combinación con los productos Feel Great. (Ten en cuenta que Balance y Unimate no han sido evaluados en combinación con otros medicamentos o suplementos). Siempre consulta las indicaciones de los suplementos y sigue las instrucciones de dosificación. Aquellos que estén interesados en tomar varios suplementos deben tener en cuenta los límites superiores establecidos de vitaminas y minerales y sus ingestas diarias totales. Algunas cosas que puedes considerar son el consumo diario total de cafeína y fibra si estás tomando varios suplementos al día. Se recomienda aumentar lentamente la ingesta de fibra si tu cuerpo es más sensible a la fibra y experimentas síntomas como hinchazón.

¿Es normal experimentar gases, hinchazón y/o indigestión después de comenzar el Programa Feel Great?

Tu cuerpo responderá de manera diferente a diferentes dietas. Algunas personas son más sensibles a dietas específicas o cambios dietéticos que otras.

A menudo, cuando aumentas drásticamente la cantidad de fibra en tu dieta, es posible que experimentes efectos secundarios como hinchazón, indigestión y gases. Esto se debe a que se producen gases a medida que la fibra es fermentada por las bacterias en el tracto gastrointestinal inferior. Frecuentemente, estos efectos secundarios disminuirán a medida que tu cuerpo y las bacterias intestinales se adapten a tu nueva dieta. Para mitigar parte de la molestia gastrointestinal a veces asociada con dietas ricas en fibra, considera tomar una dosis más baja (la mitad o un paquete de Balance al día) o el consumo diario de probióticos, como Unicity Probionic Plus. Si los efectos secundarios graves de hinchazón o indigestión persisten, por favor discute estos síntomas con tu médico para determinar si el Programa Feel Great es adecuado para ti.

Alternativamente, comer demasiado y demasiado rápido después de un ayuno prolongado también puede resultar en hinchazón o indigestión. Los expertos en ayuno intermitente sugieren romper los ayunos prolongados (comúnmente más largos que 24 horas, pero también podría ocurrir con períodos más cortos) con una porción más pequeña de comida (se sugieren: grasas saludables o incluso Balance) unos 30 minutos antes de tu primera comida. Esto es para “despertar tu sistema digestivo” y estimular la liberación de enzimas digestivas, porque el sistema digestivo puede ralentizarse después de largos períodos de ayuno.

¿Puede Feel Great ayudar con el SOP?

Además de los factores genéticos y hormonales, algunos factores metabólicos están relacionados con el SOP: resistencia a la insulina, obesidad y niveles elevados de glucosa en sangre. Comer una dieta más saludable y perder peso son dos estrategias que pueden mejorar estos factores metabólicos para ayudar a reducir los síntomas del SOP.

Aquí es donde Feel Great puede ser particularmente útil. Balance está diseñado para ayudar a mantener niveles más saludables de colesterol y glucosa en sangre (debido a los fitoesteroles, fibras solubles, polisacáridos vegetales, etc.). En segundo lugar, la práctica del ayuno intermitente puede ayudar a controlar la ingesta calórica y, durante períodos de ayuno prolongados, el cuerpo también utiliza sus reservas de grasa para obtener energía. Ambos pueden ayudar a apoyar la pérdida de peso. Unimate también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y extender el período de ayuno.

7. Connecting social media channels

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8. Optimize theme speed & performance

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9. Live chat support

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10. Developer documentation

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11. Site maintenance

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12. Installing additional plugins

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13. Changing the timezone

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14. Upload site favicon

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